Meditación Descubrir nuestros Yoes Causas

¿QUÉ ES TU RASGO PSICOLÓGICO CARACTERÍSTICO PARTICULAR?

Rasgo Psicológico Característico, es una suma de pequeños rasgos característicos.

"El defecto más grande que uno tenga en su psiquis, constituye, de hecho, el RASGO CARACTERÍSTICO que nos personifica."

Rasgo Psicológico que cada uno de nosotros tiene, le corresponden determinadas circunstancias, y mientras uno no elimine de sí mismo ese Rasgo Psicológico Característico Original, representado por múltiples Yoes o agregados psíquicos, pasará siempre por las mismas circunstancias, una y otra vez, porque a cada Nivel del Ser le corresponden siempre las mismas circunstancias, se repiten una y otra vez.
Si pasa uno a otro Nivel del Ser, las circunstancias cambian de inmediato, totalmente. Pero, para pasar uno a otro escalón en el Nivel del Ser, necesitamos, antes que todo, conocer el Rasgo Psicológico Característico que tenemos, que no es sino una suma de distintos Agregados Característicos Originales.

IMPORTANTE:
Para el ejercicio de retrospección y descubrir Rasgo Psicológico Fundamental se necesita ser muy lucidos y muy sinceros con sigo mismos, si aun estamos muy identificados con la personalidad y la mente sensual, está practica dará resultados muy incipientes o errados.

AUTOOBSERVACIÓN:
PASOS PARA DESCUBRIR TU RASGO PSICOLÓGICO:

1. Observa tus reacciones comunes
Reflexiona sobre tus últimas semanas:

• ¿Qué tipo de emociones suelen dominarte?
• ¿En qué situaciones tiendes a reaccionar de forma exagerada o automática?
• ¿Cuál es tu primera reacción cuando algo no sale como quieres?

Escribe ejemplos concretos de lo que hiciste o dijiste en esos momentos.

 2. Escucha lo que dicen los demás de ti
A veces los demás ven en nosotros lo que nosotros mismos no vemos.

Pregúntate:

• ¿Qué crítica escuchas con frecuencia de quienes te rodean?
• ¿Hay algo que otros señalan siempre en ti, como ser “muy orgulloso”, “muy controlador”, “muy nervioso”, etc.?

3. Identifica patrones mentales y emocionales
Aquí te presento algunos rasgos típicos (ejemplos) para ayudarte a reconocer el tuyo:

Rasgo psicológico / descripción

• Orgullo
  No aceptas críticas, te cuesta pedir ayuda, te comparas con otros, crees que sabes más que los demás.
• Ira / Enfado :Te irritas fácilmente, incluso por cosas pequeñas; tiendes a gritar, insultar o resentirte.
  Lujuria:
  Tienes deseos intensos de placer físico o sexual, incluso cuando no es apropiado, Te gusta mirar al sexo opuesta de forma inapropiada.
• Pereza:
  Evitas hacer cosas, te falta motivación, justificas tu inacción, te enfada cuando te piden hacer algo fuera de tu tiempo.
• Codicia / Avaricia:
  Deseas poseer más, incluso si no lo necesitas; eres posesivo, celoso de lo ajeno, compites por lo que otros tienen.
• Miedo:
  Tienes miedo al fracaso, al qué dirán, a lo desconocido; evitas tomar decisiones.
• Envidia
  Comparas tu vida con la de otros y sientes resentimiento o tristeza por sus logros.
• Venganza / Resentimiento:
  Te guardas rencores, piensas en cómo "devolver" algo malo que te hicieron.
• Mentira / Falsa apariencia:
  Mientes, ocultas quién eres realmente, finges ser alguien distinto para gustar.
• Tristeza / Depresión:
  Te sientes vacío(a), sin sentido, sin fuerzas; ves todo negro constantemente.

Revisa esta lista y pregunta:

• ¿Cuál de estos rasgos aparece con más frecuencia en mí?
• ¿Cuál me hace sentirme más cómodo o natural, aunque sea negativo?

4. Pregúntate honestamente:

• ¿Soy de trato difícil?
• ¿Me molesto rápido?
• ¿Evito enfrentar problemas?
• ¿Me gusta tener razón por encima de todo?
• ¿Tengo dificultad para amar genuinamente?
• ¿Me excuso demasiado?

HERRAMIENTAS PARA PROFUNDIZAR

Autoobservación Diaria:

Cada noche, durante unos minutos, revisa tu día:

• ¿Qué momento fue más intenso emocionalmente?
• ¿Qué sentí? ¿Qué hice?
• ¿Hubo una reacción mecánica? ¿Cuál?
• Anótalo en un cuaderno o diario personal.

Diálogo interno
Habla contigo mismo:

• “¿Por qué me puse así?”
• “¿De dónde viene esta reacción?”
• “¿Es ésta mi forma habitual de responder?”

TRABAJO DE ELIMINACIÓN:

Una vez que tengas una idea clara de cuál es tu rasgo psicológico característico particular, debes comenzar a trabajar conscientemente para eliminarlo

Meditación de la muerte del Ego:

    ▪    Relajación y equilibro de los centros a través de la respiración
    ▪    Hacer una retrospección del día
    ▪    Descubrir: el ego asociado al Rasgo psicológico
    ▪    Comprender: Hacer el análisis estructural y transaccional al ego
    ▪    Entender la causas y justificaciones
    ▪    Arrepentimiento
    ▪    Ejecución: Muerte del ego pidiendo a la Madre Divina nos elimine el defecto
    ▪    Negociación: Pedir cancelar el karma asociado al ego ofreciendo un sacrifico a realizar

REFLEXIÓN FINAL

Se requiere de mucha lucidez y claridad de conciencia para no ser confundidos por la mente-manas y por los deseos y apetencias de la personalidad al buscar nuestro rasgo psicológico principal.

"Es muy fundamental el RASGO PSICOLÓGICO PRINCIPAL, porque cuando uno lo conoce, lo trabaja, y entonces se hace más fácil la desintegración del Ego."
"Para conocer el rasgo psicológico principal, debemos haber trabajado bastante (por lo menos unos cinco años en al muerte del ego), porque no es tan fácil poder uno descubrir su rasgo psicológico principal."
"Si queremos disolver rápido el Yo debemos descubrir ante todo el Rasgo Característico Psicológico Fundamental que poseemos."

Samael Aun Weor